Bumil Happy

Sakit perut bisa terjadi kepada siapa saja hal ini juga dipengaruhi oleh berbagai faktor beberapa wanita juga diketahui sering mengeluhkan sakit perut saat masa kehamilannya apa ya yang menjadi penyebab hal ini bisa terjadi?. Apakah kondisi ini berbahaya bagi kesehatan dan janin?  Sakit perut saat masa kehamilan bukan hal yang aneh banyak wanita hamil yang mengalami hal ini saat masa kehamilannya, ada beberapa penyebab dari sakit perut yang sering dialami wanita hamil. Nyeri ligamen perut , ada 2 ligamen yang berada di uterus. Saat rahim anda membesar seiring bertumbuhnya janin dalam kandungan ligamennya juga akan mengikuti ketika hal ini terjadi, mkaa seorang wanita hamil akan merasakan sakit pada perut panggul, bahkan hingga paha rasa sakit teersebut juga bisa semakin terasa ketika seseorang sedang bersin melakukan aktivitas hingga batuk namun hal ini lebih sering terjadi ketika trimester akhir kehamilan untuk mengatasi sakit akibat ligamen ini anda bisa melakukan perega...

Kehamilan merupakan hal yang menyenangkan terlebih anda sudah lama menantikan kehadiran buah hati ditengah keluarga. Ada beberapa masalah pada kehamilan yang kerap kali muncul namun anda tidak perlu khawatir, anda bisa mengurangi bahkan mencegah komplikasi kehamilan jika anda menerapkan gaya hidup sehat dan mengikuti arahan dokter sebelum melakukan kegiatan tertentu. Berikut beberapa komplikasi kehamilan yang bisa terjadi dan wajib anda ketahui: Diabetes gestasional, mungkin ada dari anda yang belum pernah mendengar istilah ini atau apakah anda sudah sering mengetahui penyakit ini?. Ini merupakan diabetes yang terjadi pada masa kehamilan, diabetes ini disebabkan oleh resistensi insulin yaitu tubuh tidak merespon hormom insulin dengan benar. Ibu yang mengalami diabetes gestasional akan lebih rentan mengalami diabetes, di masa mendatang selain ibu, anak juga lebih rentan mengalami diabetes di masa dewasanya, serta beberapa kasus bayi memiliki bobot yang lebih besar ketika dilah...

Morning sickness merupakan salah satu hal yang biasa dialami oleh wanita hamil pada awal kehamilannya. Bagi anda yang sedang dalam masa kehamilan atau sedang mengalami morning sickness, perlu anda ketahui bahwa beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menangani atau mengurangi morning sickness. Morning sickness merupakan kondisi mual dan muntah yang umumnya dialami oleh wanita hamil pada trimester pertama kehamilan, beberapa wanita hamil mungkin mengalami morning sickness yang parah Sehingga dapat mengganggu aktivitas sehari - hari. Beberapa wanita mengalami morning sickness ini sepanjang waktu setiap hari, Namun tidak semua wanita demikian. Morning sickness biasanya dimulai sekitar minggu ke 6 kehamilan atau akan mulai menghilang pada minggu ke 12, Namun hal tersebut bisa berbeda - beda untuk setiap orangnya. Morning sickness ini tidak memerlukan perawatan, Kecuali dibarengi dengan beberapa kondisi lain seperti dehidrasi atau penurunan berat badan. Berikut Tips bagi anda untu...

Menjaga kesehatan pada masa kehamilan tentu sangat penting ya bumil happy. Kesehatan wanita hamil tentu akan berdampak pada kesehatan sang bayi dalam kandungan, Lalu bagaimana ya cara menjaga kesehatan pada masa kehamilan?  Menjaga kesehatan pada masa kehamilan dapat dilakukan dengan beberapa cara diantaranya makan yang teratur atau perawatan prenatal yang rutin lebih mungkin melahirkan bayi yang sehat.  Mengkonsumsi makanan bergizi juga sangat baik bagi perkembangan otak janin, berat janin yang normal hingga menurunkan resiko kecacatan bayi, hal yang dapat anda lakukan yaitu dengan melakukan diet sehat atau pola makan yang sehat. Pola makan yang sehat atau diet sehat ini juga akan mengalami resiko anemia kelelahan saat hamil hingga morning sickness. Asupan nutrisi yang cukup juga dapat membantu menyeimbangkan perubahan mood atau perasaan hingga dapat membantu memperlancar proses persalinan. Pola makan yang sehat yaitu dengan cukup mengkonsumsi protein vitamin C, ka...

Dehidrasi merupakan salah satu masalah yang dapat terjadi kapan saja dan dialami oleh siapa saja, khususnya saat hamil ibu hamil harus lebih sering memperhatikan asupan cairannya. Ketika hamil penting bagi bumil untuk menjaga hidrasi tubuhnya dan juga menjaga hidrasi janin dalam kandungan. Air sangat penting dalam perkembangan janin yang sehat, juga berperan untuk membentuk plasenta dan membentuk kantung ketuban. Dehidrasi lebih sering terjadi pada wanita hamil, hal ini terjadi ketika ibu hamil lebih sering muntah yang berlebihan. Lalu bagaimana cara menangani dan mencegah dehidrasi saat hamil? Dehidrasi terjadi ketika cairan dalam tubuh lebih cepat keluar dari pada cairan yang masuk. Dehidrasi pada masa kehamilan akan menimbulkan dampak yang buruk bagi tubuh dan janin diantaranya seperti kemungkinan persalinan prematur, cairan ketuban yang sedikit, cacat tabung syaraf, produksi ASI yang kurang baik, hingga cacat lahir. Dehidrasi pada ibu hamil ini juga akan menimbulkan be...

Setiap ibu hamil tentu menghadapi berbagai macam hal Mulai dari apa yang boleh dan tak boleh dlakukan selama masa kehamilan Agar tidak membahayakan janin.Oleh karena itu, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang cukup nutrisi, sesuai dengan kebutuhan si kecil di dalam kandungan.Selain itu, Ibu hamil juga harus lebih banyak bergerak Supaya kondisi tubuh tetap sehat Sehingga bisa memudahkan proses persalinan nantinya. Namun, ada beberapa hal yang sebaiknya tidak ibu hamil lakukan di masa kehamilan yang mungkin belum anda diketahui. Menggunakan sepatu hak tinggi,  karena aktivitas dengan menggunakan sepatu hak tinggi ini dapat menyebabkan peradangan otot-otot disekitar pinggang dan menimbulkan rasa sakit ataupun pegal. Penggunaan obat anti nyamuk , hal ini mempunyai efek samping dari zat kimia yang terdapat dalam obat tersebut. Obat anti nyamuk dalam bentuk oles atau lotion juga mengandung bahan-bahan korosif  dan dapat diserap oleh kulit Sehingga juga me...

Tak hanya penting memperhatikan diri sendiri, tubuh yang sehat saat masa kehamilan juga akan berdampak baik terhadap janin dan kandungan. Berbagai cara yang dapat dilakukan untuk membuat tubuh tetap sehat pada saat masa kehamilan, namun ada cara yang paling mudah yang bisa anda lakukan yaitu dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah. kira - kira buah apa ya yang baik dikonsumsi oleh wanita hamil?. Buah - buahan mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang penting selama kehamilan. Makan buah segar pada masa kehamilan, dapat membantu memastikan bahwa anda dan bayi dalam kandungan tetap sehat. Buah berry , buah berry mengandung vitamin C, karbohidrat sehat, antioksidan dan serat buah ini juga mengandung banyak air sehingga membantu tubuh untuk tetap terhidrasi. Vitamin C yang terkandung dalam buah ini juga membantu tubuh melakukan penyerapan zat besi dan membantu meningkatkan kekebalan. Anggur , anggur memiliki kandungan vitamin C dan K asam folat, anti oksidan serat, asam organ...

Apakah anda salah satu penggemar kopi dan harus mengkonsumsinya setiap hari? namun Apakah  kopi atau minuman yang mengandung kafein berbahaya jika dikonsumsi saat hamil?  Minuman yang mengandung kafein seperti kopi atau teh memang sangat banyak digemari masyarakat, kafein merupakan stimulan yang dapat memberikan dorongan untuk meningkatkan energi serta meningkatkan kewaspadaan tubuh. Kafein memiliki manfaat potensial untuk menstimulasi otak serta sistem saraf pusat yang dapat membantu seseorang tetap terjaga dan lebih waspada selain itu, beberapa minuman berkafein mengandung antioksidan yaitu senyawa yang bermanfaat untuk melindungi sel - sel tubuh dari kerusakan, mengurangi peradangan serta menangkal penyakit kronis.  Meskipun minuman yang mengandung kafein memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan namun jika kafein dikonsumsi oleh wanita hamil dapat membahayakan kehamilannya. Memeetabolisme kafein jauh lebih lambat daripada yang lainnya bahkan untuk memetabolism...

Saat hamil wanita mengalami perubahan hormon, hal ini tidak hanya berdampak pada perubahan tubuh tetapi juga pada wajah, seperti jerawat, flek hitam, strechmark dan sebagainya. Tentu saja hal ini akan membuat para calon ibu ingin melakukan perawatan kecantikan, tapi tunggu dulu, karena tidak semua perawatan kecantikan aman untuk ibu hamil. Apa saja kandungan kosmetik yang dapat membahayakan tersebut? Obat jerawat , obat jerawat biasanya kandungannya berupa Benzoil Peroxide, Asam Salisilat dan Retinoid, Retinoid merupakan vitamin A, penggunaan vitamin A dengan dosis tinggi saat kehamilan dapat menyebabkan gangguan pada janin, sedangkan penggunaan asam salisilat dengan dosis tinggi saat hamil dapat menyebabkan bayi lahir cacat dan gangguan kehamilan, sedangkan untuk penggunaan asam salisilat dosis tinggi yang diminum secara oral dapat mengakibatkan kecacatan dan juga gangguan pada saat kehamilan. Perlu diketahui bahwa kandungan DHA juga merupakan turunan dari asam salisilat,...

Tahukah anda bahwa ketika hamil sebagian tubuh anda akan mengalami perubahan nah tentu saja  anda sudah tahu tentang hal ini, lalu perubahan tubuh bagian apa saja  yang muncul ketika hamil?. Ketika hamil seorang wanita akan mengalami peningkatan estrogen dan progesteron secara tiba - tiba dan signifikan, perubahan hormon tersebut tidak hanya mempengaruhi suasana hati namun juga perubahan fisiknya. Perubahan besar fisik akibat lonjakan hormon tersebut diantaranya yaitu mengalami kenaikan berat badan. Sebagian wanita hamil juga mengalami bengkak ringan, hal ini memang mungkin terjadi pada kehamilan trimester kedua atau ketiga. Bengkak ini dapat terjadi akibat berat badan yang naik yang tentu saja akan meningkatkan beban tubuh anda sehingga peredaran darah serta cairan tubuh anda akan melambat,  hal inilah yang akan membuat ibu hamil mengalami bengkak pada beberapa bagian tubuhnya. Bengkak selama kehamilan ini dapat diperingan dengan beberapa cara diantaranya istira...

Berjalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang mudah dan tak perlu membutuhkan waktu khusus untuk melakukannya. Bagi anda ibu hamil, berjalan kaki ini menjadi salah satu jenis olahraga yang cukup aman untuk dilakukan selain itu, mungkin anda sudah mengetahui ya bahwa banyak sekali wanita yang sering melakukan jenis olahraga ini selama masa kehamilannya. Namun tahukah anda manfaat berjalan untuk kesehatan? Adakah manfaatnya untuk janin dan proses persalinan?.  Berjalan kaki secara rutin bisa membantu menyehatkan jantung dan paru - paru, bagi wanita hamil berjalan kaki bermanfaat menjaga berat badan ideal tak hanya membantu menjaga berat badan wanita hamil berjalan secara rutin juga bisa membantuu menjaga berat badan bayi. Sebagai permulaan bagi wanita hamil anda bisa berjalan selama 15 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu. Anda bisa melakukannya saat pagi atau sore hari namun jika sudah terbiasa untuk berjalan anda bisa menambah waktu berjalan menjadi 30 menit s...

Merencanakan kehamilan adalah keputusan hidup utama dalam kehidupan pasangan bagi calon ibu dan juga calon ayah, ini berarti banyak penyesuaian gaya hidup untuk memastikan janin dalam keadaan sehat. Terutama jika ini kehamilan yang pertama, yang membuat sang ibu merasa khawatir apakah janinnya benar-benar dalam keadaan sehat? meskipun ada sejumlah prosedur seperti USG yang dokter gunakan untuk mengetahui perkembanganan dan kesehatan janin namun, pada faktanya ini tidak bisa terjadi setiap hari. Berikut ini beberapa tanda yang mengindikasikan bahwa janin dalam keadaan kandungan sehat. Pertama, gerakan pada janin. Gerakan janin adalah satu-satunya cara bayi berkomunikasi dengan ibunya Biasanya, di tengah-tengah trimester kedua, ibu akan benar-benar merasakan gerakan bayi. Seiring berlalunya hari, ibu biasanya juga akan merasakan cegukan dan tendangan mereka (bayi). Gerakan janin adalah tanda sehat pada trimester kedua dan ketiga kehamilan Bahkan pada trimester terakhir, ...