Bumil Happy

Apakah anda salah satu penggemar kopi dan harus mengkonsumsinya setiap hari? namun Apakah  kopi atau minuman yang mengandung kafein berbahaya jika dikonsumsi saat hamil?  Minuman yang mengandung kafein seperti kopi atau teh memang sangat banyak digemari masyarakat, kafein merupakan stimulan yang dapat memberikan dorongan untuk meningkatkan energi serta meningkatkan kewaspadaan tubuh. Kafein memiliki manfaat potensial untuk menstimulasi otak serta sistem saraf pusat yang dapat membantu seseorang tetap terjaga dan lebih waspada selain itu, beberapa minuman berkafein mengandung antioksidan yaitu senyawa yang bermanfaat untuk melindungi sel - sel tubuh dari kerusakan, mengurangi peradangan serta menangkal penyakit kronis.  Meskipun minuman yang mengandung kafein memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan namun jika kafein dikonsumsi oleh wanita hamil dapat membahayakan kehamilannya. Memeetabolisme kafein jauh lebih lambat daripada yang lainnya bahkan untuk memetabolism...

Saat hamil wanita mengalami perubahan hormon, hal ini tidak hanya berdampak pada perubahan tubuh tetapi juga pada wajah, seperti jerawat, flek hitam, strechmark dan sebagainya. Tentu saja hal ini akan membuat para calon ibu ingin melakukan perawatan kecantikan, tapi tunggu dulu, karena tidak semua perawatan kecantikan aman untuk ibu hamil. Apa saja kandungan kosmetik yang dapat membahayakan tersebut? Obat jerawat , obat jerawat biasanya kandungannya berupa Benzoil Peroxide, Asam Salisilat dan Retinoid, Retinoid merupakan vitamin A, penggunaan vitamin A dengan dosis tinggi saat kehamilan dapat menyebabkan gangguan pada janin, sedangkan penggunaan asam salisilat dengan dosis tinggi saat hamil dapat menyebabkan bayi lahir cacat dan gangguan kehamilan, sedangkan untuk penggunaan asam salisilat dosis tinggi yang diminum secara oral dapat mengakibatkan kecacatan dan juga gangguan pada saat kehamilan. Perlu diketahui bahwa kandungan DHA juga merupakan turunan dari asam salisilat,...

Tahukah anda bahwa ketika hamil sebagian tubuh anda akan mengalami perubahan nah tentu saja  anda sudah tahu tentang hal ini, lalu perubahan tubuh bagian apa saja  yang muncul ketika hamil?. Ketika hamil seorang wanita akan mengalami peningkatan estrogen dan progesteron secara tiba - tiba dan signifikan, perubahan hormon tersebut tidak hanya mempengaruhi suasana hati namun juga perubahan fisiknya. Perubahan besar fisik akibat lonjakan hormon tersebut diantaranya yaitu mengalami kenaikan berat badan. Sebagian wanita hamil juga mengalami bengkak ringan, hal ini memang mungkin terjadi pada kehamilan trimester kedua atau ketiga. Bengkak ini dapat terjadi akibat berat badan yang naik yang tentu saja akan meningkatkan beban tubuh anda sehingga peredaran darah serta cairan tubuh anda akan melambat,  hal inilah yang akan membuat ibu hamil mengalami bengkak pada beberapa bagian tubuhnya. Bengkak selama kehamilan ini dapat diperingan dengan beberapa cara diantaranya istira...

Berjalan kaki merupakan salah satu jenis olahraga yang mudah dan tak perlu membutuhkan waktu khusus untuk melakukannya. Bagi anda ibu hamil, berjalan kaki ini menjadi salah satu jenis olahraga yang cukup aman untuk dilakukan selain itu, mungkin anda sudah mengetahui ya bahwa banyak sekali wanita yang sering melakukan jenis olahraga ini selama masa kehamilannya. Namun tahukah anda manfaat berjalan untuk kesehatan? Adakah manfaatnya untuk janin dan proses persalinan?.  Berjalan kaki secara rutin bisa membantu menyehatkan jantung dan paru - paru, bagi wanita hamil berjalan kaki bermanfaat menjaga berat badan ideal tak hanya membantu menjaga berat badan wanita hamil berjalan secara rutin juga bisa membantuu menjaga berat badan bayi. Sebagai permulaan bagi wanita hamil anda bisa berjalan selama 15 menit sebanyak 3 kali dalam seminggu. Anda bisa melakukannya saat pagi atau sore hari namun jika sudah terbiasa untuk berjalan anda bisa menambah waktu berjalan menjadi 30 menit s...

Merencanakan kehamilan adalah keputusan hidup utama dalam kehidupan pasangan bagi calon ibu dan juga calon ayah, ini berarti banyak penyesuaian gaya hidup untuk memastikan janin dalam keadaan sehat. Terutama jika ini kehamilan yang pertama, yang membuat sang ibu merasa khawatir apakah janinnya benar-benar dalam keadaan sehat? meskipun ada sejumlah prosedur seperti USG yang dokter gunakan untuk mengetahui perkembanganan dan kesehatan janin namun, pada faktanya ini tidak bisa terjadi setiap hari. Berikut ini beberapa tanda yang mengindikasikan bahwa janin dalam keadaan kandungan sehat. Pertama, gerakan pada janin. Gerakan janin adalah satu-satunya cara bayi berkomunikasi dengan ibunya Biasanya, di tengah-tengah trimester kedua, ibu akan benar-benar merasakan gerakan bayi. Seiring berlalunya hari, ibu biasanya juga akan merasakan cegukan dan tendangan mereka (bayi). Gerakan janin adalah tanda sehat pada trimester kedua dan ketiga kehamilan Bahkan pada trimester terakhir, ...